Захранването на бебето - кога и с какво да започнем?

Автор: "PoligrafF", от 28.09.2017 0
Обикновено специалистите препоръчват приемът на твърда храна да започне около 4-6 месец.

Преминаването от майчината кърма към пюрета и каши е един от първите, така да се каже, „спорни“ моменти в сферата на родителските грижи. Отбиването и захранването са период, който зависи изцяло от майката и бебето, и рядко се подчинява на някакви установени срокове и етапи от развитието на детето. Някои жени кърмят само няколко месеца, а други – повече от година.

Обикновено специалистите препоръчват приемът на твърда храна да започне около 4-6 месец, а пълното прекратяване на кърменето/приема на формула – между първата и втората година. Най-добре е да съгласувате това с лекаря на своето бебе. Важно е да осигурите на детето си разнообразна и богата на хранителни вещества, витамини, минерали и дори вкусове храна, за да облекчите процеса на отбиване и захранване.

Дали бебето е готово да започне да приема и твърда храна можете да разберете като обърнете внимание на няколко етапа от развитието му. Сигналите, че е време да включите лъжичката в ежедневната рутина на детето, са:
- Ако то вече стои изправено самостоятелно на столче или подпряно на облегалка, дори за няколко минути;
- Ако вече съумява да държи главата си изправена;
- Ако е преодоляло инстинкта да избутва с език всичко, което поставите в устата му;
- Ако успява да уцели устата си с ръка;
- Ако проявява интерес към Вашата храна.

Добре е да започнете с едно хранене на ден, но в минимални количества, докато бебето Ви се нагоди към приема на твърда храна. В първите месеци от захранването, заложете на растителните продукти. Специалистите препоръчват да въведете първо зеленчуците като картофи, грах, моркови, които са богати на ценни витамини и хранителни елементи, като същевременно са и силно хранителни и полезни за стомахчето.

Постепенно разнообразете менюто с плодови пюрета – от ябълка, банан, тиква, които притежават същите свойства, но съдържат и захари. Заради сладостта на плодовите пюрета е важно да ги въведете в режима на детето след зеленчуците, за да не развие то вкус единствено към тях. След това преминете към допълнително овкусяване на храната с вкусове, мазнини, подправки, сосове. Препоръчително е да се спрете на свежите или замразените продукти, които не са обработени с консерванти.

При захранването трябва да спазвате някои правила. На първо място – бебето трябва да е напълно здраво. Всяко, макар и леко заболяване, води до намаляване на секрецията на смилателни ензими, което е причина  смилането и усвояването на храната да се влоши, като се увеличава склонността към храносмилателни разстройства.

Освен това, количествата трябва да се увеличават постепенно, като започнете от 3-4 чаени лъжички от новата храна. В следващите дни увеличавайте количеството с по няколко лъжички и по този начин за седмица ще достигнете до цяла порция (125 мл), с която да замените едно кърмене. Ако детето откаже определена храна, не го насилвайте. Позволете му да прояви вкусовете си, като периодично опитвате с различни пюрета.

Ако се появят повръщане, диария, обрив или колики, спрете временно въвеждането на новата храна и след седмица опитайте отново. Винаги проверявайте температурата на храната, преди да я предложите на бебето, за да не е прекалено гореща. Най-лесно това става, като поставите малко количество от затоплената храна от вътрешната страна на китката си.

Бебешките пюрета не трябва да съдържат сол. Препоръчително е да се приготвят от пресни продукти, добре измити плодове и зеленчуци. В първите месеци от захранването възможностите са две – да заложите на домашно приготвената храна, или да набавяте готови пюрета. В първия случай имате възможността да контролирате съдържанието на ежедневното меню на бебето. Освен това, често домашните пюрета са по-изгодни.

Готовите храни, от друга страна, са приготвени по установени рецепти и са с установен състав, съгласуван със специалисти. Те са обогатени с допълнително количество витамини и хранителни елементи и са съобразени с нуждите и храносмилателните възможности на Вашето дете. Освен това улесняват майката като спестяват време и усилия.

На кой от двата варианта ще се спрете е въпрос на избор. Ако не сте сигурни в умението си да преценяте и дозирате порциите, но не желаете да купувате консервирани храни, най-добре е да се доверите на професионална кухня. В Бургас например експерти в сферата са Детска кухня Ам-Ам, които приготвят пюретата си от натурална и чиста продукция, винаги пресни плодове и зеленчуци, без химия. Менюто им е различно всяка седмица, а храните се приготвят предимно от сезонни продукти. Можете да видите техните предложения тук.

През третата седмица от захранването постепенно добавете пълнозърнести храни, овесени ядки, ориз и т.н. В края на първия месец включете и леки меса – пилешко, пуешко, заешко, както и безсолно сирене. През втория и третия месец от захранването можете да добавите към менюто на бебето и риба, телешко, както и непасирани супи, стига вече да има достатъчно зъбки.

Това е и периодът, в който можете да преминете към три хранения с твърда храна на ден, а да оставите кърменето за между храненията или при събуждане/лягане. Важно е да се опитате да намалите времето за кърмене, ако възнамерявате скоро да прекратите този ритуал напълно. По този начин бебето Ви няма да преживее тежко раздялата с майчината гърда. Друг вариант е постепенно да замените кърмата с формула в бутилка.

Препоръката на експертите е да спазвате „3-дневното правило“ при включването на нови храни в менюто на бебето. Това означава, че между всеки нов продукт трябва да има минимум 3-дневен период на адаптация, в който ще имате възможността да установите дали детето Ви няма непоносимост към определена храна. В случай на алергична реакция, обърнете се към Вашия педиатър. 

Добави в Svejo

Коментари (0)


Моля, въведете анти спам кода от картинката

Презареди  

Poligraffски погледнато

Люлякът цъфна, Гергьовден иде!
» архив

Poligraffски забавно

* Тъщата ми ми дойде на гости. Вече две седмици е тука, но не това е най-страшното... Най-страшното е, че не мога да взема думата, за да й обясня, че с дъщеря й сме разведени от 6 месеца...


* Две мутри се срещат:
- Брато, нещо си увесил нос? Да не си болен?
- Да, предписаха ми таблетки.Трябва да ги взимам всеки ден до края на живота си...
- Е, че да не си само ти. Много хора са така.
- Да, ама на мен ми дадоха само десет...


* Като си толкова смел, ходи кажи на баба си, че не си гладен!


* - Спартанци-и-и-и, довечера ще ядем в ада-а-а-а!...
- Гоше, стига си крещял така на децата! Ако не ти се идва на вечеря при мама, не идвай.


* Преди получавах мейли, че съм наследил 20 млн. долара и само трябва да се обадя на посочения номер, за да си ги получа.
Днес дойде мейл само за 5.6 милиона. Брех, мисля си аз, и измамниците преживяват трудни времена...

Анкета

Каква трябва да бъде визията на центъра на Бургас?

Подкрепям идеята за унифицирана визия Трябва да се въведе ред, но без крайности. Търговците имат право да брандират обектите си, както сметнат за добре. Смятам, че не трябва да се променя! Нямам мнение по въпроса.
виж резултатите или