Катерим стълбите за Ден без асансьори

Автор: "PoligrafF" , от 24.04.2019 0
Този ден ни учи колко е важно да бъдем физически активни!

Днес отбелязваме т.нар. “Ден без асансьори”. Това е глобална инициатива,  част от кампанията NowWeMOVE. Редица бизнес сгради, търговски центрове, паркинги, учебни заведения, институции и др. ще се откажат от удобството на автоматичните асансьори, за да обърнат внимание на значението на активния начин на живот.

Целта на това събитие е да привлече внимание към физическата активност за здраве и да покаже, че за да се движим не е необходимо да отделяме време и средства. В тази връзка организаторите у нас - сдружение “BG Бъди активен” ни приканват да предизвикаме себе си и да използваме стълбите вместо асансьора и ескалатора поне за ден.


Защо стълбите са полезни?

* Горите три пъти повече калории отколкото ходейки;
* Използвайки стълбите ежедневно, ще увеличите нивата си на физическа активност;
* Повишава количеството на „добрия холестерол“ в кръвта;
* Използването на стълби ще ви помогне да поддържате костите, мускулите и ставите си здрави.

Добави в Svejo

Коментари (0)


Моля, въведете анти спам кода от картинката

Презареди  

Poligraffски погледнато

Един Студентски фестивал без китари не може! През уикенда Бургас бе…
» архив

Poligraffски забавно

* Блондинка се вози в експериментално такси, управлявано от робот, и си разсъждава на глас:
- Това е толкова странно, машина да управлява такси!
Роботът отговаря с метална интонация:
- Госпожо, аз бях бизнес робот от най-висок управленски клас. Работил съм за НАСА и ЦЕРН.
- И сега караш такси???
- Да, госпожо. Съсипаха я тая държава.


* В автобус до момиче с татуировка седи възрастна жена и удивено я разглежда.
- Бабче, за първи път ли виждаш татуировка?
- Момиче, виждала съм повече татуировки от татуист, но 25 години съм живяла в Китай и не мога да разбера, защо на врата ти пише "Не замразявай повторно".


* Извадиш тавата да хапнеш малко, и като се почне едно изравняване...


* По телефона:
- Здрасти муцка, кво праиш?
- Ми на, унищожавам уликите, доказващи родствените ми връзки с хобитите.
- Кво?
- Кво, кво! Епилирам си краката!


* Фразата "Ти си последният човек, на когото бих искал да причиня болка", навежда на две мисли:
1. Този човек има списък.
2. Аз съм в този списък.

Анкета

Ще ходите ли на почивка това лято?

Да, избрал съм дестинация в чужбина Да, избрал съм дестинация в страната Ако ми дадат отпуск, може и да ида на почивка Не, нямам излишни пари
виж резултатите или