Понякога чаят и кафето са най-добрите приятели на хората, водещи динамичен и стресов начин на живот. Те инстинктивно посягат към чашата с любимата топла напитка, за да освободят напрежението. Португалски учени твърдят, че са открили причината - в умерени количества кофеинът наистина действа положително на нервната система като намалява вредните ефекти от стреса.

Изследователски екип от Университета в Коимбра провели опит с лабораторни мишки. Животинчетата били подложени на стресови ситуации, след което станали неспокойни, загубили апетит и показали затруднения при запаметяването на информация.

Когато добавили кофеин към водата им преди да ги подложат на стрес, мишките не проявили същите симптоми. Според учените, тези резултати са положително откритие, тъй като при хората стресът може да доведе и до тежки депресивни състояния. Стресът е част от ежедневието на повечето от нас, което прави превенцията особено важна.

Според специалистите, кафето в стресова ситуация няма да помогне, а дори напротив - може да има отрицателен ефект. Също както и предозирането с кофеин. Но една-две чаши кафе сутрин може да имат благотворно влияние върху организма ни, предпазвайки ни от симптомите на стрес. Същото се отнася и за богатите на кафеин чайове.