Мазната коса е сред най-разпространените естетически проблеми.
Мазната коса е сред най-разпространените естетически проблеми. И като всеки от тях има своите основи и в хранителния ни режим. Днес сме Ви подготвили списък с 5 храни, които увеличават омазняването на косата. Добре е да ограничите приема им и да заложите на по-здравословни избори.
1. Захарта влияе на хормоните в тялото Ви. Прекомерната консумация на преработена захар обикновено води до хормонален дисбаланс, който се отразява и на външния Ви вид под формата на упорито акне, омазняване на кожата и косата. Причината за това се корени в подклаждането на възпалителните процеси, които пък от своя страна стимулират покачване на кръвната захар и по този начин предизвикват жлезите да отделят повече мазнини.
2. Преработените въглехидрати също са враг на добрата форма. Те се съдържат в белия хляб, тестените изделия от бяло брашно. Те ни пренасищат и карат тялото да работи извънредно, за да ги преработи. Заменете ги с пълнозърнести продукти и ще намалите влиянието на тази хранителна група върху външния си вид.
3. Пържените храни са вредни като цяло. Но един от страничните им ефекти е именно върху косата и кожата. Т.нар. "фастфуд", пържените картофи, мазните бургери стимулират отделянето на мазнини от жлезите ни и като резултат имаме акне, кожни проблеми, мазни корени на косата.
4. Колкото и странно да звучи, млечните продукти също могат да доведат до прекомерно омазняване на косата, ако злоупотребяваме с тях, пишат редакторите на "Brightside". Причината за това е високото съдържание на мазнини, стимулиращи по специфичен начин тялото ни. Освен това те предизвикват и промени в нивата на тестостерон, който хормон е отговорен и за отделянето на мазнини.
5. Прекомерната консумация на сол също води до омазняване на косата, наред с други проблеми като отоци, пърхут и т.н. Причината за това е, че солта причинява дехидратация. Организмът се опитва да пребори липсата на вода с производството на мазнини.
За да намалите оборотите, с които косата Ви се омазнява, заложете на продукти, богати на витамините В и Е, цинк и растителни мазнини.
Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!
Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.
Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!
Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.
Дари сегаБанкова сметка
Име на получател: Пи Ар Авеню ООД
IBAN: BG14FINV91501004501513
BIC: FINVBGSF
Основание: Дарение за PoligrafF.NET
Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.
Добави коментар