Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Oтбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата

Oтбелязваме Световния ден за борба с остеопорозата

На 20-и октомври светът отбелязва Деня за борба с остеопорозата. Инициативата е стартирана през 1996-а година, с подкрепата на Европейската комисия. От 1997-а честването се осъществява под егидата на Световната фондация за борба с остеопорозата. Оттогава до сега, 90 страни са се включили в отбелязването на деня с различни кампании.

На 20-и октомври светът отбелязва Деня за борба с остеопорозата. Инициативата е стартирана през 1996-а година, с подкрепата на Европейската комисия. От 1997-а честването се осъществява под егидата на Световната фондация за борба с остеопорозата. Оттогава до сега, 90 страни са се включили в отбелязването на деня с различни кампании.

Остеопорозата е заболяване, което засяга всяка трета жена и всеки осми мъж над 50-годишна възраст. Тя е болест, при която плътността и качеството на костта се влошават, което води до намаляване на здравината на скелета и повишаване на риска от фрактури, особено в областта на гръбначния стълб, бедрото и китката.  

Сред факторите за повишен риск са  генетичната предразположеност, както  и  възникнали медицински проблеми, които влияят негативно върху здравето на костите. Много важно значение има също  начина на живот - нездравословно хранене, липса на физически упражнения, тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол.

За да избегнете отслабване на костната система можете да спазвате някои прости правила:

1. Приемайке достатъчно калции и витамин D.

2. Поддържайте физическа форма и се освободете от излишните килограми.

3. Осигурете си достатъчно физическа активност, която да поддържа ставите и костите ви здрави.

4. Хранете се здравословно, избягвайте вредните храни.

ПОМОГНЕТЕ НА НОВИНИТЕ ДА ДОСТИГНАТ ДО ВАС!

Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!

Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.

Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.

Банкова сметка

Име на получател: Пи Ар Авеню ООД

IBAN: BG14FINV91501004501513

BIC: FINVBGSF

Основание: Дарение за PoligrafF.NET

Свързани новини

Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.

Добави коментар

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега