Чувствате ли се уморени и сънливи, когато ставате сутрин?
Чувствате ли се уморени и сънливи, когато ставате сутрин, въпреки че изчисленията Ви показват, че сте спали 7-8-9 часа? Причината за това може да се крие в звука на алармата Ви. Или поне това твърдят австралийски учени от Кралския технологичен институт в Мелбърн.
Проблемът със затруднената концентрация и сънливостта е най-голям проблем за хората, които работят на смени, например. Както и за тези, които се занимават с тежък физически труд и служителите на реда, спасителите и пожарникарите.
"Ако не се събутите правилно, Вашата производителност може да бъде нарушена за до 4 часа. А това увеличава риска от инциденти. Вероятно смятате, че острите звуци "Бип-Бип-Бип" ще Ви събудят по-бързо и ще изострят вниманието Ви, но според нашите резултати, мелодичните аларми са по-добрият избор", коментира авторът на изследването - докторантът Стюарт МакФарлън, цитиран от "Medical Xpress".
В изследването са участвали 50 доброволци, които са споделяли информация за режима си на сън, почивка и работа. Анализирайки резултатите, австралийските експерти смятат, че те могат да се обяснят с ефекта на стряскащите звуци, които допълнително объркват мозъка ни, изваждайки го твърде рязко от състояние на сън.
Музикалните мелодии и мотиви, за сметка на това, му позволяват да премине по-плавно от едното състояние в другото.
Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!
Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.
Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!
Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.
Дари сегаБанкова сметка
Име на получател: Пи Ар Авеню ООД
IBAN: BG14FINV91501004501513
BIC: FINVBGSF
Основание: Дарение за PoligrafF.NET
Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.
Добави коментар