До скоро учените се обединяваха около идеята, че за здраво тяло трябва да вървим възможно най-много. Традиционният съвет на експертите бе по възможност да ходим пеш до и от работа, да си правим разходки в обедната почивка и през уикенда. Мащабно изследване на учени от Глазгоу обаче показва, че има и по-здравословен начин за пътуване до офиса - на колело.

Макар експертите да не оспорват положителните ефекти от вървенето пеш, проучването им показва, че въртенето на педалите всеки ден действа още по-благотворно върху тялото, предава ВВС. За да достигнат до този извод, екипът от учени изследвали навиците и здравословното състояние на над 250 000 британци в рамките на пет години.

Според данните от изследването, ежедневното колоездене намалявало риска от смърт с 41%, този от развитие на рак с 45%, а опасността от сърдечно-съдови заболявания спадала с 46%. Макар ходенето пеша да има сходни ефекти върху здравето, за постигане на същите резултати били необходими по около 50 км вървене на седмица.

Ръководителят на изследването - д-р Джейсън Гил от Университета в Глазгоу коментира, че за разлика от груповите спортове и фитнеса, колоезденето не изисква същите предварителни нагласи и става част от ежедневните ни навици много по-лесно, особено ако разстоянието до работа не е голямо и има добри условия за каране на велосипед.