„Една ябълка на ден държи доктора далеч“ гласи една стара уелска поговорка. И както повечето народни вярвания, и тук истината е съвсем близо. Не случайно ябълките са едни от най-отдавна отглежданите плодове, познати и обичани по целия свят. Една от причините за популярността на този плод, освен вкуса разбира се, е богатото съдържание на антиоксиданти, флавоноиди и фибри, витамин С и В-комплекс, както и минерали като калций, калий и фосфор.
„Една ябълка на ден държи доктора далеч“ гласи една стара уелска поговорка. И както повечето народни вярвания, и тук истината е съвсем близо. Не случайно ябълките са едни от най-отдавна отглежданите плодове, познати и обичани по целия свят. Една от причините за популярността на този плод, освен вкуса разбира се, е богатото съдържание на антиоксиданти, флавоноиди и фибри, витамин С и В-комплекс, както и минерали като калций, калий и фосфор.
Едно от най-любопитните открития на медицината в последно време е, че ябълките са сред плодовете, които спомагат за защита срещу развитието на канцерогенни заболявания. Изследователи от института Корнел са открили доказателства, че флавоноидите, които приемаме с консумацията на ябълки, възпират рамножаването на ракови клетки.
Изследванията, които учените провели върху животни, показали, че обектите развивали по-малко злокачествени тумори, а дори в случаите на появата им, образуванията били по-малки и се развивали по-бавно.
Освен това, ябълките имат и куп други полезни ефекти върху здравето ни. Пазят от диабет, борят се с лошия холестерол и неврологичните заболявания. Освен това, в тях няма почти никакви мазнини, но съдържат богат набор от фибри, което ги прави идеален елемент от здравословна диета с цел отслабване.
Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!
Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.
Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!
Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.
Дари сегаБанкова сметка
Име на получател: Пи Ар Авеню ООД
IBAN: BG14FINV91501004501513
BIC: FINVBGSF
Основание: Дарение за PoligrafF.NET
Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.
Добави коментар