Отговорът на този въпрос изглежда е „не“. Или поне така твърди д-р Бет Кичинот Университета в Алабама, предава в-к "Daily mail". Специлистката по здравословно хранене смята, чеколкото и полезно да е приемането на течности, то съсем не е сигурен ключ къмелегантната фигура.

„Малко доказателства има в подкрепа на твърдението, че водата намаляватеглото – това е просто един от онези неспирно ширещи се митове“, обясняваКичин. В своята практика нутрициентката препоръчва на пациентите си да неробуват на подобни митове – въпреки че водата е най-добрият избор захидратация, свежите сокове, кафето и целеният чай също осигуряват необходимитена тялото течности. Но освен това, доставят и други полезни вещества наорганизма.

„Вярно е, че водата помага за изгарянето на калории, но не достатъчно, че даводи до отслабване,“ твърди д-р Кичин. Спорд нея, единственият начин даотслабнем е като се храним балансирано и наблегнем на плодовете, зеленчуците ихраните с по-малко калории.