Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Хрупаме орехи за тънка талия и нисък холестерол

Хрупаме орехи за тънка талия и нисък холестерол

Орехите са новата суперхрана за тънка талия, твърдят учени от Университета в Калифорния. Тяхното изследване показва, че шепа от ядките на ден води до стабилизиране на теглото и холестерола, без ненужното изтощаване на организма в следствие на тежките диети.

Орехите са новата суперхрана за тънка талия, твърдят учени от Университета в Калифорния. Тяхното изследване показва, че шепа от ядките на ден води до стабилизиране на теглото и холестерола, без ненужното изтощаване на организма в следствие на тежките диети.

Според д-р Шерил Рок, автор на изследването, едно от най-любопитните открития е именно фактът, че орехите съдържат повече калории и мазнини, но въпреки това спомагат за редуциране на теглото. Освен това, тези ядки съдържат полиненаситени мазнини, които се отразяват благотворно на сърцето и кръвоносната система, регулират холестерола и подсилват организма.

Изследването е проведено с 245 жени с наднормено тегло, между 22 и 72-годишна възраст, пише "Daily Mail". Те се включили в 12-месечна програма за отслабване. Доброволките били разпределени в три групи, всяка от които получила различен хранителен режим. Една от групите консумирала по шепа и половина орехи дневно.

И трите групи свалили приблизително еднакви килограми, но жените, които ядели орехи, показали и подобрение по отношение на холестерола - "лошият" холестерол се понижил, а "добрият" се повишил. Изводите показват, че диетите, богати на полиненаситени мазнини, са полезен начин да редуцираме теглото.

ПОМОГНЕТЕ НА НОВИНИТЕ ДА ДОСТИГНАТ ДО ВАС!

Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!

Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.

Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.

Банкова сметка

Име на получател: Пи Ар Авеню ООД

IBAN: BG14FINV91501004501513

BIC: FINVBGSF

Основание: Дарение за PoligrafF.NET

Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.

Добави коментар

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега