До голяма степен разхлаждащите системи са полезни - предпазват ни от дехидратация и топлинен удар, държат ни по-жизнени и продуктивни, осигуряват ни повече комфорт и спокойствие. Но множество изследвания показват, че устройствата може да имат и негативни ефекти върху здравето ни. Подготвили сме Ви списък с някои от най-обсъжданите рискове и начините, по които можем да ги избегнем.
Днес е първият ден с "жълт код" за жега в цялата страна.
Макар в днешно време по магазините да се продава всичко, по всяко време, лятото си остава сезонът на свежите плодове. Ароматни пъпеши вече надничат от щандовете и ни примамват със свежестта си. Освен вкусът, този плод има и доста положителни ефекти върху здравето, което го прави задължителен елемент от лятната ни диета.
Максималните температури днес ще са между 34 и 39 градуса.
В "зелено" са обагрени единствено областите Бургас и Варна.
Лято е. Термометрите отчитат “жега”, а високите температури ни карат да търсим начин да се разхладим. В офиса, у дома, в кафенето/ресторанта, в колата... почти навсякъде вече сме снабдени с климатици, които да направят живота ни по-лек в горещите летни дни.
Преди поредната гореща вълна за сезона да ни връхлети, Ви предлагаме няколко трика за спокоен и пълноценен сън през горещите летни нощи.
На места живакът ще стигне 40 градуса.
Живакът в термометрите започва да се покачва с всеки изминал ден. Лятото е съвсем близо! От една страна сезонът идва с мисълта за плажове и почивки, от друга страна, високите температури носят със себе си и опасност от дехидратация. Според специалистите, минимумът вода, която трябва да приемате на ден, е около 8 чаши. Но в същото време, не е необходимо да посягате само към течностите, за да осигурите на тялото си хидратация. Подготвили сме ви колекция от няколко храни, които осигуряват необходимите течности през лятото, но едновременно с това оставят усещане за свежест и са много вкусни.