"За съжаление D е един от витамините, при който има риск от предозиране, а това може да доведе до проблеми с бъбреците".
Още една причина да се поглезим!
Най-здравословно е излагането на незащитена кожа на слънце по обяд за около 5 до 30 минути, два пъти в седмицата.
Температурите вървят нагоре, все повече слънчеви дни ни карат да излезем от дома или офиса и да прекараме възможно най-много време на открито. Повечето от хората подценяват силата на пролетното слънце и оставят слънцезащитната грижа за кожата за лятната отпуска. Оказва се, обаче, че продължителното стоене на слънце може да бъде колкото полезно, толкова и опасно, при това не само през лятото.