15 минути физическа активност на ден са достатъчни, за да ни заредят с положителни емоции и оптимистична нагласа.
Септември вече върви към края си, а астрономическата есен настъпва утре. Макар синоптиците да обещават още слънчеви и топли дни, новият сезон е вече факт - дърветата започнаха да се изпъстрят в златно и червено, температурите се понижиха, а денят стана някак по-кратък.
Завръщането към реалността след края на отпуска могат да се окажат трудни и тежки.
Сезонната депресия, както самото име показва, трае единствено през есенно-зимния сезон, след което симптомите изчезват.
Чашите с шампанско пресъхнаха, трапезите свършиха, празничната еуфория също. Връщането към всекидневните задължения не винаги е лесна работа. След дългата отпуска и шумните наздравици на човек му е трудно да се върне към реалността. Вижте няколко предложения, които предлага сайтът krasivi.bg.
Есен е и по това време на годината у някои започват да се прокрадват първите знаци на сезонната депресия.
Завръщането към реалността след края на отпуска могат да се окажат трудни и тежки. Но съществуват и някои хитрини, с които да избегнете т.нар. “следваканционна депресия”.
Тежка депресия накарала жената да посегне на живота си.
Само за 2015-а психични и поведенчески разстройства са довели до смъртта на 95 българи.