Ходенето боси е не само препоръчително, но дори задължително при малките деца, категоричен е корифеят в детската ортопедия акад. проф. д-р Борислав Владимиров. Съветът му към всички родители е да оставят малчуганите да крачат босоноги от прохождането до 10-12-годишна възраст. При това не само у дома, а и в парка, по асфалт, по пясък. 

"Босото ходене е единствената ефективна профилактика и лечение на плоското ходило”, обяснява проф. Владимиров. "Трябваше да минат десетилетия, за да разберем, че не с фитнес зали и със засилване на мускулите ще вдигнем сводовете на краката, а с дразнене на рецепторите на кожата отдолу. Четири мускула изграждат сводовете, но те не могат да се развият, ако не дадем свобода да се дразнят рецепторите, а вместо това ги ограничаваме непрекъснато с обувки. За моите 50 години практика не съм видял циганче с плоско ходило!", допълва специалистът.

Проучвания показват, че от плоскостъпие (дюстабан) страдат най-често живеещите в Северна Америка, Канада и Европа. Във всички останали райони в света няма установени такива случаи, заради практиката на населението да ходи босо.В последните години и Европа „отваря очи” за босото ходене, а Европейската федерация по детска ортопедия и травматология на свой конгрес препоръча премахването на ортопедичните обувки, стелки и подложки при децата, уточнява проф. д-р Владимиров.