Ментата е сред онези растения, за които може да се изпишат цели книги с полезни влияния върху човешкия организъм. Специалистите обаче посочват месец юни като месец на ароматното растение. Вероятно причината за това, освен множеството положителни ефекти върху здравето ни, е че ментовите и подправените с листа напитки действат особено освежаващо, а маслата от мента пък помагат при ухапвания от насекоми. Предлагаме ви някои от най-полезните приложения на ментата през месец юни.

В първите горещи дни от лятото е нормално тялото ни трудно да се адаптира към промяната в температурите. Ментата, освен че освежава, има и много добро действие срещу различни стомашно-чревни проблеми. Тя успокоява и възвръща нормалния ритъм на храносмилането.

Едновременно с това, ментата е и идеален помощник, когато трябва да се пазим от обезводняване. Просто добавяме резен лимон и няколко листа мента към водата или напитката си, за да й придадем освежаващ аромат и вкус. А да не забравяме, че юни дава старта и на летните фиести, когато отново се присещаме за коктейлите с чадърчета на плажа като Мохито, например.

Ментата има и позитивно влияние върху различни алергични реакции. А в началото на лятото все още не сме се отървали от досадната сенна хрема, а вече се проявяват и различни слънчеви алергии и реакции от насекоми. Тук се проявява както успокояващото действие върху стомаха, така и облекчаващата свежест по кожата. Ментовото масло и ментовият спирт са идеален помощник в борбата с обривите.

А като казахме обриви, в началото на жегите се появяват и първите комари, които жадно търсят по-разголените части от тялото ни. Независимо дали страдате от алегрии или не, ухапванията винаги са съпроводени от силен сърбеж и зачервяване. Ментата отново е подходяща като успокояващ филтър, който освен всичко друго, ухае приятно.

Поради спомагателното си действие върху функциите на храносмилането, ментата се превръща и в подходящ елемент от здравословната диета преди сезона на банските костюми. Ако сте решили да се вталите преди плажа, ментата ще ви помогне да отделяте необходимите ензими, които да преработват храната. Така, освен че няма да трупате килограми, ще имате и допълнителна енергия за спорт или други приятни занимания на открито.