Плодова диета и течни храни препоръча на българите за жегите диетологът проф. Христо Мермерски. „Когато се яде солено, това претоварва най-много сърцето, тогава опасността от инфаркт е най-голяма,” добави експертът и препоръча да се избягват всички храни, които са трудносмилаеми.

По думите му – просто трябва да ги забравим в горещините. „Имаме много ниска здравна култура,” отбеляза още проф. Мермерски пред bTV. Специалистът препоръча в жегата да се обличаме с навлажнени дрехи, дори шапки.

"На всички шофьори трябва да им купят мокри Т-шърти. При изпарението на водата тялото се охлажда и топлината не се усеща толкова," обясни специалистът. Най-опасно е за хората със сърдечно-съдови заболявания, които са си в къщи в топлото време. „Не трябва да се пият газирани напитки и такива, които съдържат кофеин,” категоричен е проф. Христо Мермерски. Диетологът разреши обаче мляко с мед.