Естествено, че интензивните занимания със спорт са здравословни. Това укрепва мускулатурата, тренира сърцето, подобрява кръвообращението и работата на белите дробове.
Естествено, че интензивните занимания със спорт са здравословни. Това укрепва мускулатурата, тренира сърцето, подобрява кръвообращението и работата на белите дробове. Освен това повечето интензивно спортуващи се чувстват по-активни, по-бодри и здрави, отколкото онази част от населението, която води заседнал живот.
Никой не отрича положителното въздействие на спорта върху качеството на живот на човека. Досега обаче още не е наблюдавана пряка зависимост между ефекта от тренировките и по-голямата продължителност на живота. Това провокира някои лекари да отпряват следната закачка: Всъщност спортистите не живеят по-дълго, но умират по-здрави.
Възможното обяснение за това би могло да бъде, че при спортистите енергийните резерви в клетките и органите се изразходват по-рано. Всяка тренировка представлява натоварване, при което обичайните процеси в тялото се изчерпват. Друго обяснение за това, че спортистите не живеят осезаемо по-дълго от нормалното население, може би се крие в така наре¬дените „свободни радикали“.
При физическо натоварване и усилена и интензивна обмяна на веществата се освобождават по-голямо количество свободни радикали, които атакуват съдовата система и органите.
Източник: useful-news.com
Благодарим ти, че си тук и че предпочиташ нашите новини!
Посещавайки PoligrafF.NET, ти подкрепяш свободата на словото и независимата журналистика.
Ние имаме нужда от твоята помощ, за да продължим напред!
Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на PoligrafF.NET.
Дари сегаБанкова сметка
Име на получател: Пи Ар Авеню ООД
IBAN: BG14FINV91501004501513
BIC: FINVBGSF
Основание: Дарение за PoligrafF.NET
Редакцията на "PoligrafF" не носи отговорност за коментарите под новините. Коментарите подлежат на администраторски контрол като всички нецензурни, расистки, обидни и рекламни коментари ще бъдат изтривани.
Добави коментар