Поредица горещи дни вещаят метеоролозите от БАН. Най-опасното в жегите е рискът от дехидратация. Според специалистите, минимумът вода, която трябва да приемате на ден, е около 8 чаши. Но в същото време, не е необходимо да посягате само към течностите, за да осигурите на тялото си хидратация. Подготвили сме ви колекция от няколко храни, които осигуряват необходимите течности през лятото, но едновременно с това оставят усещане за свежест и са много вкусни.
Д-р Околийски сподели още, че мисия от експерти на Световната здравна организация (СЗО) ще работят заедно с експерти на Министерство на здравеопазването, по искане на министър Петър Москов. Във фокуса на съвместната им работа ще бъдат подобряването на достъпа до качество на здравните услуги.
За изминалата седмица са проверени 67 обекта. От тях 15 са временни обекти за бързо хранене, 20 са обектите за търговия на дребно и 4 заведения за обществено хранене и предлагащи услуги "All Inclusive", както и 28 други заведения за обществено хранене.
Доказано е, че правилното хранене спомага за намаляването на кръвната захар. Първото, от което трябва да се започне, е намаляването на консумацията на захар. Трябва да се изработи полезния навик да не се подслаждат напитките.
Специално внимание се обръща на производството и търговията на козунаци, агнешко месо, яйца, включително и боядисани яйца, бои за яйца, пресни плодове и зеленчуци, най-вече на зелените салати. Инспекции се извършват и в обектите за обществено хранене, пазарите и тържищата.
Здравословното хранене е сред основните съвети на диетолозите, когато се стигне до момента, в който да се освободим от излишните килограми и да влезем във форма. Оказва се, обаче, че не всички полезни за тялото и здравето ни храни са диетични и прекомерната им консумация води до обратен ефект - вместо да отслабваме, трупаме още сантиметри.
По дефиниция, пробиотиците са живи микробни хранителни добавки, които влияят полезно и благотворно на човека, подобрявайки и оздравявайки вътрешния микробен баланс. Те са полезни както за стомаха и отделителната система, така и за имунитета на човека. Пробиотиците ни осигуряват естествени сили за борба с вирусите и инфекциите.
Доказано е, че правилното хранене спомага за намаляването на кръвната захар. Първото, от което трябва да се започне, е намаляването на консумацията на захар. Трябва да се изработи полезния навик да не се подслаждат напитките.
До каква степен етикетът "био" е сигурна гаранция за качеството и произхода на продукта, към който се ориентираме? Този въпрос си задава всеки един, взел решението на заложи на биохраната. След притеснителен сигнал, Българската агенция по безопасност на храните (БАБХ) започва масови проверки за евентуални измами с биохраните.