Правилата на здравословното хранене изключват “храненето за двама” в буквалния смисъл на думата по време на бременността. Диетата на бъдещата майка трябва да бъде балансирана и ориентирана към изхранването на здраво бебче. Някои храни са по-полезни и дори препоръчителни за бременните жени, макар и сред тях да има продукти, които обикновено изключваме от диетата си в опит да пазим талията си. Предлагаме Ви следния списък с 10 суперхрани, особено подходящи за деветте месеца в очакване на Вашата рожба.
Новината бе обявена в началото на първото официално пътуване на Принц Хари и Мегън Маркъл като семейна двойка в чужбина.
Този ден е учреден през 2007-а година.
Пълноценното и здравословно хранене по време на бременността е от особено значение, тъй като в 9-те месеца в очакване на бебчето, бъдещата майка се храни за двама. Съществуват продукти, които са широко препоръчвани от специалистите, но има и такива, които е добре да избягвате или да консумирате в малки количества.
Бременността е сред най-нормалните състояния за една средностатистическа жена. Въпреки това, наситеният с емоции и промени период от живота на бъдещите майки няма как да не е съпътстван и от някои суеверия, митове и легенди. Предлагаме на вниманието Ви 9, в които трябва да спрете да вярвате:
Бебето трябва да се роди през есента, малко след като двамата сключат брак.
Според авторите на изследването, реакцията вероятно се активира при някакъв възпалителен процес в тялото на майката.
Третото дете на Херцога и Херцогинята на Кеймбридж трябва да се роди по-късно този месец.
Време е да забравите за тези "стари градски легенди"!