четвъртък, 2 окт 2025
Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Дрямката преди изпит води до по-добри резултати, твърдят сингапурски учени. Краткотрайният сън преди тест се оказва също толкова ефективен, колкото и бързият преговор, но минимизира стреса и по този начин позволява на паметта ни да се преструктурира.
Следобедната дрямка с продължителност 30 до 90 минути може да увеличи продуктивността и креативността на всеки служител, твърди британският мозъчен специалист Винсънт Уолш. Според него, кратката почивка по време на работния ден може да ни освободи от стреса и да ни предпази от тежки заболявания като диабет, рак и деменция.
