Наближава краят на януари, а с него започва и битката с килограмите, натрупани по празниците.
Дори да сте попрекалили с храната и/или алкохола предната вечер, закуската е от особено значение.
Веществата в тези храни ще Ви осигурят необходимата енергия, ще подсилят имунитета Ви и ще Ви дарят с усещане за топлина и сила.
В студа и след тежките празнични трапези идва ред да се погрижим за тялото и фигурата си като преминем към нормален режим на хранене.
В сезона на грипа е особено важно да осигурим защитни сили на организма си, като това няма как да стане без някои от най-важните витамини и минерали.
Януари дойде и е прекрасен момент за следпразнично пречистване на организма.
И трите съставки сами по себе си са много полезни, но в комбинация представляват идеален заместител на което и да било стоплящо удоволствие като горещ шоколад, лате или греяно вино.
Предлагаме Ви списък с пет суперхрани за месец декември.
Градоначалникът посочи, че Общината има готовност при интерес да въведе и опция за електронни заявки на дневно или седмично меню през е-платформа.