Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Десет храни и напитки, които да избягваме преди сън

Един от най-разпространените съвети за здравословно хранене е вечерята да се приема преди 7 часа вечерта. Но в съвременния свят, когато не си лягаме след “Сънчо”, често посягаме към лека закуска преди да се отправим към спалнята. Някои храни имат свойството да подпомагат пълноценния сън, но други причиняват безсъние, често събуждане, стомашни раздразнения и дори кошмари.

Отрицателен тест за Covid-19 и задължителна 7-дневна карантина при влизане в Гърция

Ако дадат положителен резултат още на границата – хората биват връщани веднага

Копривата е полезна при артрит, алергии и диабет

От копривата се правят чайове, отвари и ястия. Различни части на растението се използват срещу уринарни инфекции, за спиране на кръвотечение и като лек срещу алергия.

Крушите - диетични и полезни за здравето

Крушите са идеални както за пациенти, страдащи от диабет, така и за хора в риск от развитие на захарната болест.

Първата дама на съвременната литература гостува в Бургас днес

На срещата ще се разискват основните изисквания, любопитни литературни произведения и различните методи на структуриране в подготовката на един текст.

5 знака, че не приемате достатъчно протеини

Протеините са “строителният материал” на тялото ни. И макар недостигът на този макронутриент да е сравнително рядко срещано явление, в забързаното ни ежедневие, в което не винаги залагаме на най-здравословните избори, понякога се случва да приемем по-малко от необходимото.

Храни, които облекчават симптомите на сенна хрема

Подбрали сме Ви няколко храни, които могат да Ви “спасят” от неприятните симптоми на сенната хрема.

Отбелязваме Световния ден на здравето и здравния работник

Припомняме, че по инициатива на Български Лекарски Съюз в 12 часа днес, медиците от болниците и спешните центрове в страната ще запазят едноминутно мълчание, и с включени сирени на линейки, ще почетат паметта на лекарите, загубили битката с Covid-19. У нас броят им е над 120 към момента. Поклон пред паметта им!

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега