Един от най-разпространените съвети за здравословно хранене е вечерята да се приема преди 7 часа вечерта. Но в съвременния свят, когато не си лягаме след “Сънчо”, често посягаме към лека закуска преди да се отправим към спалнята. Някои храни имат свойството да подпомагат пълноценния сън, но други причиняват безсъние, често събуждане, стомашни раздразнения и дори кошмари.
Причината са специфичните протеини в млечните продукти.
Чудели ли сте се защо строгата диета само Ви държи гладни, а килограмите така и не се топят? И защо друг се храни с възможно най-калоричните храни, без това да се отразява на талията му/й? Екип от учени от института "Вайсман" в Тел Авив имат отговор на тези въпроси.
Съществуват няколко класификации на типовете женско тяло. Основните обаче са две – ябълка и круша – и днес ще се спрем по-подробно на тях. Дали сте тип Ябълка или тип Круша, зависи от това кои части на тялото ви са предразположени към напълняване. Ако това е горната част на тялото ви – вие сте Ябълка, ако проблемните зони са в долната част на тялото – влизате в графата Круша.