Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Хранителни елементи за силна имунна система

Истински силната и здрава имунна система е комбинация от навици и здравословно хранене.

Канелата предпазва мозъка и подобрява двигателната активност

Според изследователите най-полезна е Цейлонската канела, която е и най-чиста като продукт.

5-те суперхрани на октомври

Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в режима си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци.

Туршията: Неразделна част от българската кулинарна традиция

Едно от предимствата на туршията са ферментационните бактерии, които действат като естествен пробиотик.

Днес е световният ден на зрението

На 9 октомври 2025 г. световната общност отбелязва Световния ден на зрението под мотото “LoveYourEyes” — напомняне да ценим и пазим зрението си чрез профилактика и здравословни навици.

6 здравословни причини да похапнем сладки картофи

Сладките картофи са богат източник на витамините С, А и В комплекс.

Дюлите - витаминни бомби на есента

Дюлята има силно противовъзпалително и антиоксидантно действие. Богатото съдържание на витамин С повдигат имунитета и действат противоалергично.

Гроздови зърна за здрави мускули и остър ум

Този плод е известен и като превантивна мярка срещу Алцхаймер, както и някои форми на рак. Освен това, гроздето подобрява кръвообращението с 200% и по този начин се отразява на мозъчната ни дейност.

8 храни за здрави кости

Витамин D, освен важен за костите елемент, има и особено благоприятно въздействие върху имунната и нервната система.Недостатъчният прием може да доведе до редица сериозни последици за здравето.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега