Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Традиционното разбиране за диетите за отслабване е, че човек трябва да елиминира мазните храни от менюто си. Изследвания обаче сочат, че изключването на мазнините от хранителния режим не само не помага за по-добри резултати, но може и да навреди на организма ни.
Крушите са богати на антиоксиданти и флаваноиди, които повишават силите на имунната система. В Източната медицина те са известен лек срещу инфекции в дихателните пътища.
Подбрали сме Ви няколко храни, които могат да Ви “спасят” от неприятните симптоми на сенната хрема.
Специалистите съветват да носим слънчеви очила и да мажем носа си с вазелин, преди да излезем, за да попречим на полените да раздразнят лигавицата на носа и очите. Но често това не е достатъчно и симптомите се проявяват и причиняват дискомфорт и пречат на нормалния ни ритъм на живот.
Протеините са “строителният материал” на тялото ни. И макар недостигът на този макронутриент да е сравнително рядко срещано явление, в забързаното ни ежедневие, в което не винаги залагаме на най-здравословните избори, понякога се случва да приемем по-малко от необходимото.
Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в диетата си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци, както и храни, осигуряващи необходимите за периода вещества.
Здравословното хранене при децата е основен приоритет на Община Бургас.
Рискът от развитие на опасното състояние намалява с до 60% при консумацията на поне един портокал дневно.
Репичките са сред най-диетичните зеленчуци. Съдържат едва 16 калории на 100 грама и никакви мазнини. Богати са на витамините С и В6, както и на калий, натрий, калций, магнезий и желязо...
