Вместо това, експертите съветват да гледате на здравословното хранене като на част от характера и начина на живот, с които желаете детето Ви да израсне.
Принуждавайки детето да приеме предварително определеното количество и вид храна, често кара младият индивид да спре да се доверява на собствените си инстинкти за глад.