Ментата е сред онези растения, за които може да се изпишат цели книги с полезни влияния върху човешкия организъм. В първите горещи дни от лятото е нормално тялото ни трудно да се адаптира към промяната в температурите. Ментата, освен че освежава, има и много добро действие срещу различни стомашно-чревни проблеми. Тя успокоява и възвръща нормалния ритъм на храносмилането.