Особено препоръчителна е консумацията на сок от сини боровинки от възрастни хора.
Освен за мускулите и кръвоносните съдове, спанакът се оказва полезен и за мозъка, твърдят американски учени. Любимият зеленчук на Попай Моряка има положително въздействие върху мозъчните клетки, възстановява ги и подсилва възможностите им.
Богатият вкус и пикантно очакване на патладжана го правят чудесна част от зеленчуковата ни диета. Не случайно това растение се използва в много национални кухни по света и има почитатели навсякъде по Земята. Но освен вкусен, патладжанът се оказва и много полезен.
Освен за мускулите и кръвоносните съдове, спанакът се оказва полезен и за мозъка, твърдят американски учени. Любимият зеленчук на Попай Моряка има положително въздействие върху мозъчните клетки, възстановява ги и подсилва възможностите им.
Американски учени от Университета в Ню Йорк твърдят, че може би са открили универсален лек срещу страха и лошите спомени. Според едно от последните им изследвания куркумата има свойството да пречи на неприятните преживявания да се запечатват в съзнанието ни, пише "Daily Mail".
Канелата предпазва мозъчните клетки и подобрява двигателната активност, сочат резултатите от последното проучване на Университетския медицински център Ръш в Чикаго. Изследователите там са открили, че продуктите, резултат от консумацията на канела, могат да се превърнат в мощен лек за превенция и забавяне развитието на заболявания като Паркинсон, например.
Следобедната дрямка с продължителност 30 до 90 минути може да увеличи продуктивността и креативността на всеки служител, твърди британският мозъчен специалист Винсънт Уолш. Според него, кратката почивка по време на работния ден може да ни освободи от стреса и да ни предпази от тежки заболявания като диабет, рак и деменция.
Американски учени провели изследване, при което държали в будно състояние лабораторни мишки, за да изследват какви последици има нередовният сън върху здравето, предава BBC. Оказало се, че дългите безсънни нощи водят до смъртта на около 25% от определен вид клетки, които съставят част от мозъчния свол. Предстои изследване дали същия ефект се наблюдава и при хората.
Шведски учени твърдят, че са направили революционно откритие, свързано с функциите на главния мозък и творческите процеси, предаде британският в-к Guardian. Чрез специални скенери, изследователите проследили промените в мозъчната активност на 39 професионални музиканти и студенти по музика, оставени да свирят произволни импровизации на пиано.