Предлагаме Ви няколко храни и напитки, които са особено полезни след плажа.
Живакът в термометрите започва да се покачва с всеки изминал ден. Лятото е съвсем близо! От една страна сезонът идва с мисълта за плажове и почивки, от друга страна, високите температури носят със себе си и опасност от дехидратация. Според специалистите, минимумът вода, която трябва да приемате на ден, е около 8 чаши. Но в същото време, не е необходимо да посягате само към течностите, за да осигурите на тялото си хидратация. Подготвили сме ви колекция от няколко храни, които осигуряват необходимите течности през лятото, но едновременно с това оставят усещане за свежест и са много вкусни.
Модерните технологии са едновременно сериозно улеснение, но и предпоставка за куп здравословни проблеми.
Правилата на здравословното хранене изключват “храненето за двама” в буквалния смисъл на думата по време на бременността. Диетата на бъдещата майка трябва да бъде балансирана и ориентирана към изхранването на здраво бебче.
Юни чука на вратата, а с него наближава и дългоочакваното лято.
С края на празничния цикъл идва и времето, в което да започнем и подготовката за лятото. Дългите часове спорт, обаче, изискват енергия, която обикновено не е в изобилие в този сезон.
По всяка вероятност сте чували куп вицове за грижовните баби, чиято "мисия в живота" е да нахранят всички.
Вижте кои са "най-модерните" здравословни храни в момента.
Целта на този ден е да се популяризира физическата активност, най-вече сред младежите и децата.