С час напред ще преместим стрелките на часовника точно в 03:00 часа сутринта на 26 март. В неделя ще спим с един час по-малко. Често се твърди, че първият, предложил лятното часово време, е Бенджамин Франклин. На практика, обаче, идеята е приложена за първи път в  Германия по време на Първата световна война. Местенето на стрелките в Европа е въведено през 1976 г. по искане на Франция. Във Великобритания обаче се прилага от 1908 г.

В България тази практика е въведена през 1979 г. С постановление от 1997 година лятното часово време влиза в сила от 3,00 ч. сутринта в последната неделя на месец март.Преминаването към него се въвежда с цел „спестяване“ от дневната светлина. Лятното часово време се използва най-често в районите с умерен климат, където в зависимост от сезона се наблюдават значителни промени в съотношението между светлата и тъмната част от денонощието.

Припомняме, че последните планове на ЕП бяха смяната на зимно и лятно часово време да бъде прекратена като практика през 2021-ва година. Но към момента няма единодушно решение, както на национално ниво, така и на международно, и изглежда, че засега ще продължаваме да местим часовника всеки март и всеки октомври.