Следобедната дрямка с продължителност 30 до 90 минути може даувеличи продуктивността и креативността на всеки служител, твърди британскиятмозъчен специалист Винсънт Уолш. Според него,кратката почивка по време на работния ден може да ни освободи от стреса и да нипредпази от тежки заболявания като диабет, рак и деменция.

Професор Уолш твърди, че „влизайки“в установения режим – сън през нощта, работа в службата с нормиран работен ден,хората се уморяват повече, отколкото, ако работят усилено, но в своя собственритъм. Той съветва работодателите да позволяват на служителите си краткипочивки, предава „Daily Mail“.

"30 до 90 минути са достатъчни на мозъка да си отпочине, за да може човек да се върне към работата си свеж и отпочинал", съветват специалистите. Дрямката може да компенсира натрупаното напрежение, умората или недостатъчния сън, както и ранното ставане, което не е по силите на всеки.

Освен това, проф. Уолш смята иче трябва да се даде разрешение на служителите сами да определят работното сивреме. Всеки един да може да избира дали да работи от рано сутринта, от обяд,или дори през нощта. Така, дори пълното работно време би било използвано по-ползотворно от работниците.