Адрес за кореспонденция
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
Телефон за връзка
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9
+359 879 47 29 18
+359 879 47 69 18
info@poligraff.net
info.poligraff@gmail.com
Традиционно по Коледните празници софрите се отразяват сериозно на фигурата ни. Повечето от нас си позволяват да похапват каквото им се прииска, обещавайки от началото на следващата година да влязат отново във форма. Честичко обаче тези „обещания“ се отлагат във времето.
Едно зло никога не идвало само, казват. Доказателство за това е и верижната реакция – когато прекалиш с чашките, прекаляваш и с хапките. Това доказа изследване на „Slimming World“, проведено сред над 2 000 доброволци, съобщава BBC. Оказва се, че дори една единствена по-бурна алкохолна вечер, води до прием на повече от 6 300 излишни калории на следващия ден.
Когато сме нервни или депресирани, когато трапезата е отрупана с всевъзможни вкусотийки за някой празник или просто защото цял ден сме гладували, ние се нахвърляме върху храната, без да се замисляме какво можем да причиним на организма си.
Яжте с дистанция във времето - това препоръчва специалистът по хранене и диетика проф. Донка Байкова.
