Диетологът посъветва първо да се изключат алкохолните напитки и тези, които съдържат кофеин, защото те причиняват подкиселяване на вътрешната среда.
Ден ни дели от новия месец, а той се очертава горещ и сух.
В ерата на интернет стотици уеб сайтове предлагат разнообразие от диети за детоксикация, отслабване, качване на мускулна маса и др. Някои от тях са изготвени от сертифицирани диетолози, но други са плод на въображението на редакторите. В морето от хранителни режими в интернет пространството се крият и опасности. Предлагаме Ви десетте златни правила на здравословната диета. Ако избраният от Вас режим отговаря на тези изисквания, значи можете да заложите на него.
В морето от хранителни режими в интернет пространството се крият и опасности. Предлагаме Ви десетте златни правила на здравословната диета. Ако избраният от Вас режим отговаря на тези изисквания, значи можете да заложите на него.
Ябълка и половина на ден намалява риска от инфаркт с около 40%, твърдят изследователи. Всъщност, според последните изследвания, консумацията на всякакви плодове, по минимум 150 грама дневно, намаляват риска от сърдечни заболявания почти наполовина. Причината за това е, че пресните плодове, съдържащи антиоксиданти, активно борят вредните химикали, които се произвеждат в тялото ни.