Прекомерното излагане на слънце може да доведе до недостиг на витамин D

Витамин D е изключително важен за здравето ни и силата на костите ни. Приемаме го с някои храни като риба, яйца и месо, но най-голяма част от този витамин тялото ни произвежда при излагане на пряка слънчева светлина. Според разпространеното схващане, краткотрайното излагане на слънце е много полезно за синтезирането на този съществено важен секостероид.