Почитателите на тиквените изкушения имат по-добро зрение и по-силен имунитет.
Резултатите са следствие от проучване, в което са се включили 29 доброволци.
Тази година датата е 8 октомври, а мотото е "Виждаме надежда!".
Детоксикацията представлява пречистване на организма чрез прием на определени храни и напитки, които имат антиоксидантно действие, спират възпаленията и подсилват здравето на целия организъм. Преходните сезони са най-подходящи за подобни режими, тъй като тогава тялото ни е подложено на най-голям стрес.
Поради високото съдържание на витамин С, плодът се смята за един от най-ценните през есента, тъй като подсилва имунната система в началото на грипния сезон.
Октомври дойде, а есента, макар и колеблива, вече напомня за себе си.
Днес е Световният ден на сърцето!
Доматите са една от онези храни, които са неразривна част от трапезата на българина. И докато похапваме салата, или пък приготвяме ястия с доматено пюре, рядко се замисляме, че този зеленчук всъщност е изключително полезен.
Този плод съдържа витамините С, А и В6, както и фибри, калий, магнезий и желязо, коригира кръвната захар и е много полезен за очите.