Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Хапваме смокини за здрави кости и силен имунитет

За сметка на това са богати на витамини, минерали и фитонутриенти. В плодовете се съдържат витамините А, С, Е и К, рибофлавин, фолиева киселина, калий, калций, желязо, магнезий, цинк, бетакаротени и лутеин.

Децата и лятото - кои са задължителните храни през горещите месеци?

Обикновено през горещите месеци по отношение на храната търсим нещо свежо, нещо хидратиращо, нещо леко. Същата философия трябва да прилагаме и когато става дума за храненето на децата.

Шест опасни здравословни проблема и начините да ги разпознаем

Предвестниците на инсулта, инфаркта, исхемията, сърдечния арест, аритмията и сърдечната недостатъчност.

Пет здравословни причини да похапнете пъпеш в летните жеги

Освен вкусът, този плод има и доста положителни ефекти върху здравето, което го прави задължителен елемент от лятната ни диета.

Ползите за здравето от бирата

Всички сме чували за антиоксидантите във виното, но бирата също съдържа много от тях. Специфичните антиоксиданти са различни, тъй като флавоноидите в ечемика и хмела са различни от тези в гроздето, но антиоксидантите са нещо много полезно за нашия организъм.

5-те суперхрани на май

Предлагаме Ви списък с пет суперхрани за месец май.

Десет източника на мазнини, които помагат в борбата с килограмите

Традиционното разбиране за диетите за отслабване е, че човек трябва да елиминира мазните храни от менюто си. Изследвания обаче сочат, че изключването на мазнините от хранителния режим не само не помага за по-добри резултати, но може и да навреди на организма ни.

Три чаши чай на ден заздравяват костите

Екип от австралийски учени е установил, че три чаши чай на ден намаляват риска от фрактури с почти една трета.

Копривата е полезна при артрит, алергии и диабет

Листенцата на това растение са богати на калций, витамин А, магнезий, витамин В6, желязо и фибри. От копривата се правят чайове, отвари и ястия. Различни части на растението се използват срещу уринарни инфекции, за спиране на кръвотечение и като лек срещу алергия.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега