Дори да не заложите на прочистващ организма режим, има няколко лесни трика, които да Ви помогнат в следпразничната борба с мазнините и тежестта в стомаха. Тези храни и напитки са подходящи и за сутринта след тежка вечер, както и за целия период на следпразничен детокс, а дори и за цялата година.
В тези последни седмици от годината, когато усещаме как времето застудява, е моментът да се настроим за предстоящите месеци.
Истински силната и здрава имунна система е комбинация от навици и здравословно хранене.
Профилактиката на диабета неизменно включва и правилен хранителен режим.
Освен за подправяне на сладкиши, пиперливите корени се използват и за направата на чай, както и като чисто лекарствен продукт.
Екип от австралийски учени е установил, че три чаши чай на ден намаляват риска от фрактури с почти една трета.
И съветите на експертите как да ги преодолеете.
Едва 14 ядки, или малка торбичка орехи, оказват достатъчно благоприятно въздействие върху тялото, така че да се възползвате от положителните ефекти, препоръчват специалистите.
Фибрите, които доставя консумацията на кестени, са особено полезни за храносмилателната система.