През последните две седмици от годината повечето хора си позволяват да напуснат зоната на здравословното хранене, обещавайки си през януари да се върнат към дисциплината на масата. Е, януари дойде и е прекрасен момент за следпразнично пречистване на организма.
Първият и последният месец от годината са изпълнени с какви ли не поводи за богати трапези и празнични наздравици - Коледа, Нова година, имени дни... Повечето от хората смятат за напълно нормално качването на килограмите в началото на зимата, докато не стане време да се освободят от тежестта в стомаха.
Детоксикацията представлява пречистване на организма чрез прием на определени храни и напитки, които имат антиоксидантно действие, спират възпаленията и подсилват здравето на целия организъм. Преходните сезони са най-подходящи за подобни режими, тъй като тогава тялото ни е подложено на най-голям стрес.
Детоксикацията представлява пречистване на организма чрез прием на определени храни и напитки, които имат антиоксидантно действие, спират възпаленията и подсилват здравето на целия организъм.
Те са подходящи и за сутринта след парти, както и за целия период на следпразничен детокс, а дори и за цялата година.
Празниците отминаха, януари дойде и е прекрасен момент да се погрижим за тялото си!
Днес сме Ви подготвили 7 храни, които помагат на черния дроб да се прочисти от натрупаните отрови.
Е, януари дойде и е прекрасен момент за следпразнично пречистване на организма.
Според съвременните специалисти по здравословно хранене, тайната на пречистването на организма е в правилните навици, а не в лишенията.