Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Четири яйца седмично намаляват риска от развитие на диабет

Години наред науката заклеймяваше яйцата като "не най-здравословната закуска" заради високото съдържание на холестерол. Оказва се, обаче, че този птичи продукт има много повече полезни свойства, отколкото вредни ефекти.

5 суперхрани за здравословен старт на пролетта

Макар тази година пролетта да закъснява, по улиците вече протягат клони първите цъфнали дръвчета, а оттук-оттам надничат зелени клонки. Слънчевите лъчи все по-често си проправят път между облаците и е време да се заредим с енергия, за да посрещнем новия сезон.

Пет ползи от консумацията на банани

Бананите са сред онези плодове, които можем да открием целогодишно на пазара. Макар през лятото да има изобилие от всевъзможни сезонни плодове - ягоди, череши, праскови, дини, пъпеши - които не са по-малко полезни, оказва се, че бананите имат доста интересни ефекти върху здравето и тонуса ни.

5 полезни храни, от които се пълнее

Здравословното хранене е сред основните съвети на диетолозите, когато се стигне до момента, в който да се освободим от излишните килограми и да влезем във форма. Оказва се, обаче, че не всички полезни за тялото и здравето ни храни са диетични и прекомерната им консумация води до обратен ефект - вместо да отслабваме, трупаме още сантиметри.

Пет калорични постни храни

Широко разпространено е схващането, че постната храна е диетична и от нея не се пълнее. Въпреки това, "законите" на здравословното хранене повеляват, че всяко полезно нещо може да бъде и вредно, ако прекалите с количеството. Подбрали сме пет храни, които трябва да бъдат част от хранителния Ви режим по време на религиозните пости или безмесната диета.

23-ма души загинаха при самолетна катастрофа в Тайван

Самолет на TransAsia Airways се разби в река, малко след излитането си от летището Тайпей в Тайван. На борда на самолета е имало общо 58 души - 53-ма пътници и 5 души екипаж. По непотвърдени данни броят на жертвите е 23, пише "South China Morning Post", останалите са спасени при спешна операция.

Взрив в родилен дом отне живота на трима в Мексико

Взрив в родилен дом отне живота на трима в Мексико, съобщават световните агенции. Най-малко 73-ма души са ранени, сред които 20 новородени. По данни на полицията става дума за експлозия, възникнала в цистерна за газ, снабдяваща лечебното заведение с гориво.

Пропускайки закуската трупаме до 12 килограма на година

Старата поговорка, че "закуската е най-важното хранене за деня" се оказва напълно вярна, сочат данни от британско изследване. Според учените, пропускането на сутрешната закуска, дори само 2-3 пъти седмично, води до натрупването на до 12 килограма излишно тегло годишно.

5 пробиотични храни за здрав стомах

По дефиниция, пробиотиците са живи микробни хранителни добавки, които влияят полезно и благотворно на човека, подобрявайки и оздравявайки вътрешния микробен баланс. Те са полезни както за стомаха и отделителната система, така и за имунитета на човека. Пробиотиците ни осигуряват естествени сили за борба с вирусите и инфекциите.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега