Най-честите причини за безсънието са стресът, депресията, различни медикаменти, както и злоупотребата с възбуждащи организма вещества като кофеина и таурина.
Учени от университета в Луизиана са открили, че натуралният сок от череши, освен много вкусен, е и особено полезен за здравословния и пълноценен сън. Специалистите открили, че две чаши дневно – сутрин и вечер, помагат в борбата с безсънието, което на по-късен етап може да доведе до редица заболявания, пише “Daily Mail”.
Учени от университета в Луизиана са открили, че натуралният сок от череши, освен много вкусен, е и особено полезен за здравословния и пълноценен сън. Специалистите открили, че две чаши дневно – сутрин и вечер, помагат в борбата с безсънието, което на по-късен етап може да доведе до редица заболявания.