При хората над 60 години „центърът за жажда“ в мозъка се активира със забавяне и така дехидратацията може да достигне опасни за здравето нива
Те съдържат вещества, които увеличават отделяното количество урина и намаляват нейната ресорбция.
Лято е. Температурите са високи, а една от най-големите опасности за здравето е дехидратацията. Широко разпространеното схващане гласи, че за да го избегнем трябва да пием по около два литра и половина вода дневно. Но всъщност количеството зависи от много фактори - диета, физическа активност, общо здравословно състояние и др.
От днес ЕС облекчава правилата за транспортиране на течности в самолетите, съобщават световните агенции. Това е първата стъпка към пълното премахване на ограниченията върху тези продукти. От днес летищата в ЕС ще позволяват на пътниците да пренасят в ръчния си багаж закупени от безмитните магазини алкохол и парфюми.
В разгара на летните жени се нуждаем от прием на повече течности и охладени храни, за да намалим риска от дехидратация, а и за да се наслаждаваме пълноценно на сезона. Заради повишеното потоотделяне през горещите месеци организмът ни губи натрий и калий, което можем да компенсираме с хапването на няколко парчета сочна диня.