Декември дава начало на зимата. Температурните амплитуди, на които подлагаме тялото си, когато влизаме и излизаме от затоплените помещения, причиняват известен шок на организма.
"Постът е една традиция, която се е доказала през вековете", каза още диетологът.
При извършените 1644 извънпланови тематични проверки в детски кухни майки и училищни столови бюфети и обектите по Закона за храните на територията на училищата за приготвяне на храна на място и в обекти тип кетъринг, са констатирани несъответствия, за които са връчени 41 бр. предписания и 2 бр. актове за установяване на административни нарушения.
Веществата в тези храни ще Ви осигурят необходимата енергия, ще подсилят имунитета Ви и ще Ви дарят с усещане за топлина и сила.
Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в режима си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци.
Почитателите на тиквените изкушения имат по-добро зрение и по-силен имунитет.
Поради високото съдържание на витамин С, плодът се смята за един от най-ценните през есента, тъй като подсилва имунната система в началото на грипния сезон.
Октомври дойде, а есента, макар и колеблива, вече напомня за себе си.
Днес е Световният ден на сърцето!