Високите температури носят със себе си и опасност от дехидратация.
Те не само че не пречат на вталяването, но спомагат за освобождаването от излишните сантиметри по здравословен и траен начин.
Оказва се, че освен антиоксидантите и флаванолите в тях, червените зрънца имат и други предимства.
При експеримент с опитни мишки, експертите открили, че консумацията на ягоди намалява деградацията на когнитивните възможности и възпалителните процеси в организма.
Грахът се нарежда сред суперхраните, въпреки че повечето хора го пренебрегват, когато става дума за здравословното хранене и природната медицина. Оказва се, обаче, че това растение има редица положителни ефекти върху тялото ни. Консумацията му повишава имунитета, противодейства на стареенето и бори инфекциите.
Ето какво ни очаква този уикенд:
Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в диетата си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци.
Слънцето неуморно огрява плажната ивица, уикендът ни примамва към плажни приключения, а отпуската вече съвсем не е мираж - лятото е в разгара си. Но след цял ден под парещите лъчи, тялото ни се изтощава. Предлагаме Ви няколко храни и напитки, които са особено полезни след плажа.
През последните седмици експерти закупиха 31 продукта от магазини у нас, Германия и Австрия.