Юни чука на вратата, а с него наближава и дългоочакваното лято. Преди да щурмуваме плажа обаче е добре да се пренастроим за новия сезон. Температурите тепърва тръгват нагоре, а жарките слънчеви лъчи все повече и повече ще атакуват кожата ни.
Както във всяка друга област на живота, здравословното хранене сякаш също е подчинено на модни тенденции.
Свежата порция намалявала възпалителните процеси в тялото, спомагала за регулирането на кръвното налягане и подобрявала метаболизма.
Днес сме Ви подготвили 7 храни, които помагат на черния дроб да се прочисти от натрупаните отрови.
Май чука на вратата. Символично новият месец ще стартира в понеделник, а според прогнозите на синоптиците, в първите му дни ни очаква слънчево и топло време. В месеца на абитуриентските балове и пъстрите български празници Гергьовден и Деня на славянската писменост и култура обикновено усещаме първия полъх на предстоящото лято. А с него се сещаме за сезона на банските и бързаме да се освободим от натрупаните през зимата и пролетните празници мазнинки.
Подбрали сме Ви няколко храни, които могат да Ви “спасят” от неприятните симптоми.
Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в диетата си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци, както и храни, осигуряващи необходимите за периода вещества. Предлагаме Ви списък с пет суперхрани за месец април
Закуската е задължителна, категоричен е експертът.
Пролет е! Време е за "освежаване" на диетата!