Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Тиквата - малко калории и много ползи за здравето

Почитателите на тиквените изкушения имат по-добро зрение и по-силен имунитет. Изследванията показват, че този плодов зеленчук оказва положително влияние върху ретината и освен това помага на тялото ни да се бори с инфекциите и вирусите.

Хапваме смокини за здрави кости и силен имунитет

За родина на смокинята се смята Средния Изток, ала днес ниското ароматно дръвче е разпространено и по цялото Средиземноморие край южните брегове на Черно море. Плодовете му крият редица здравословни ползи, включително са препоръчвани на бременни жени, пациенти със сърдечни и сърдечно-съдови заболявания.

5-те суперхрани на октомври

Октомври дойде, а с него настъпи и новият сезон.

10 храни, полезни за сърцето

В Световния ден на сърцето сме Ви подготвили списък от 10 суперхрани, полезни за сърдечно-съдовата система.

5 здравословни закуски за сила и концентрация през учебния ден

Едва ли има човек, който да не знае максимата, че “закуската е най-важното хранене за деня”.

6 храни, които подсилват имунитета

Есента вече чука на вратата, макар синоптиците да предвиждат още слънчеви дни.

Шест причини да замените сутрешното кафе със зелен чай

Макар редица проучвания да доказват положителното влияние на кафето върху организма ни, съществуват, разбира се, и вредни ефекти от консумацията на ободряващата напитка. Един от еквивалентите й е зеленият чай.

6-те суперхрани на септември

Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в режима си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци. Особено в преходните сезони, балансираната диета е ключът не само към добрата фигура, но и към добрия тонус и здравето.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега