Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Десет източника на мазнини, които помагат в борбата с килограмите

Традиционното разбиране за диетите за отслабване е, че човек трябва да елиминира мазните храни от менюто си. Последните изследвания обаче сочат, че изключването на мазнините от хранителния режим не само не помага за по-добри резултати, но може и да навреди на организма ни. Разковничето се крие не в избягването, а в консумирането на правилните храни с високо съдържание на мазнини.

Започва вторият "Game Jam" в Бургас

За втора поредна година Бургас ще се включи в световния “Game Jam” хекатон за правене на игри със собствено събитие. Днес любителите на игрите отново ще се съберат в КЦ “Морско казино” за тридневното гейминг събитие. То стартира на 14 часа следобяд и ще приключи в неделя вечерта.

Бургас отново става домакин на Game Jam в края на януари

За втора поредна година Бургас ще се включи в световния "Game Jam" хекатон за правене на игри със собствено събитие, научи репортер на PoligrafF.net. Любителите на игрите отново ще се съберат в КЦ "Морско казино" за тридневното гейминг събитие. То стартира на 29-и (петък) в 14 часа следобяд и ще приключи в неделя вечерта.

Как да избегнем зимното трупане на килограми

Повечето хора смятат зимното напълняване за нещо напълно нормално, но в същото време трупането на килца през студените месеци съвсем не е задължително.

Как да избегнем зимното трупане на килограми

Празниците вече надничат иззад ъгъла и до дни ще започнем обратното броене до Коледа. В последния месец на годината традиционно се наслаждаваме на тежки трапези, при това не само в празничните дни.

По-малко ченгелчета и повече аритметика за първолаците в новите учебни програми

Новите държавни образователни стандарти, върху които работи МОН, ще внесат редица промени в българското образование. Предвижда се намаление на хорариума за някои дисциплини и увеличение за други. Реформа има още в програмата за първокласниците, които ще добиват повече знания и умения, отколкото досега.

9 малки навика, които се борят с килограмите

Повечето изследвания потвърждават, че само изтощителните тренировки във фитнеса не са достатъчни за постигането и поддържането на стройна фигура и добра форма. До голяма степен те зависят от начина ни на живот.

Днес е Международният ден на програмиста

Днес е Международният ден на програмиста. Професионалният празник на софтуерните специалисти е официална част от календара на Русия, но се отбелязва и в редица други страни като САЩ, Великобритания, Франция, Германия, както и в България.

Пет калорични постни храни

Широко разпространено е схващането, че постната храна е диетична и от нея не се пълнее. Въпреки това, "законите" на здравословното хранене повеляват, че всяко полезно нещо може да бъде и вредно, ако прекалите с количеството. Подбрали сме пет храни, които трябва да бъдат част от хранителния Ви режим по време на религиозните пости или безмесната диета.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега