Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Хапваме смокини за здрави кости и силен имунитет

За родина на смокинята се смята Средния Изток, ала днес ниското ароматно дръвче е разпространено и по цялото Средиземноморие край южните брегове на Черно море. Плодовете му крият редица здравословни ползи, включително са препоръчвани на бременни жени, пациенти със сърдечни и сърдечно-съдови заболявания.

5-те суперхрани на октомври

Когато говорим за здравословно хранене, повечето специалисти биха препоръчали да включваме в режима си възможно най-много сезонни плодове и зеленчуци. Предлагаме Ви списък с пет суперхрани за месец октомври.

Близо 460 000 деца ще получават пресни плодове и зеленчуци в училище

Общият бюджет по схемата за тази учебна година е почти 14 000 000 лева.

5 здравословни закуски за сила и концентрация през учебния ден

Едва ли има човек, който да не знае максимата, че "закуската е най-важното хранене за деня". И макар възрастните често да я пропускаме, когато става дума за децата ни, обикновено се стремим да прилагаме старата поговорка. Но често просто да закусиш не е достатъчно. Важно е и с какво се храни детето.

10-те златни правила на здравословната диета

В ерата на интернет стотици уеб сайтове предлагат разнообразие от диети за детоксикация, отслабване, качване на мускулна маса и др. Някои от тях са изготвени от сертифицирани диетолози, но други са плод на въображението на редакторите. В морето от хранителни режими в интернет пространството се крият и опасности. Предлагаме Ви десетте златни правила на здравословната диета. Ако избраният от Вас режим отговаря на тези изисквания, значи можете да заложите на него.

Прекомерната употреба на сол увеличава риска от затлъстяване?

Независимо от хранителния режим и приема на калории, солта в храната ни увеличава риска от затлъстяване. Британски учени откриха, че дори най-здравословната диета може да претърпи неуспех, ако пресоляваме порциите си, пише "Daily mail". Предстоят допълнителни експерименти, които да установят и причината за този ефект.

Хапваме моркови за здрави зъби, сърце и очи

Морковите са кореноплодни зеленчуци от семейството на сенникоцветните. Съществуват около 60 вида, не всички от които в популярния оранжев цвят. Този зеленчук е част от храненето на човека от преди новата ера, като за негова родина се смята древната Персия.

Слънчогледовото семе пази сърцето, бори умората и стреса

Септември дойде и скоро ще дойде време за прибиране на слънчогледовата реколта. Жълтоцветните растения се отглеждат предимно за производството на олио, но кой от нас не е усещал как "в джобчето му дрънкат семки". Е, оказва се, че освен гимнастика за зъбите, слънчогледовото семе е и много полезно.

Борим главоболието и стомашните проблеми с чепка грозде

Още преди 8 000 години, жителите на днешна Грузия, открили технологията на виното. Оттогава, целият свят познава божествената напитка, която не просто е част от вкусовите навици на народите, но намира място и в културно-религиозните традиции на много от страните по света.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега