Грахът се нарежда сред суперхраните, въпреки че повечето хора го пренебрегват, когато става дума за здравословното хранене и природната медицина. Оказва се, обаче, че това растение има редица положителни ефекти върху тялото ни. Консумацията му повишава имунитета, противодейства на стареенето и бори инфекциите.
Макар в днешно време по магазините да се продава всичко, по всяко време, лятото си остава сезонът на свежите плодове. Ароматни пъпеши вече надничат от щандовете и ни примамват със свежестта си. Освен вкусът, този плод има и доста положителни ефекти върху здравето, което го прави задължителен елемент от лятната ни диета.
Учените от Вашингтонския университет провели лабораторен тест с мишки, част от които били третирани с трехалоза.
Живакът в термометрите започва да се покачва с всеки изминал ден. Лятото е съвсем близо! От една страна сезонът идва с мисълта за плажове и почивки, от друга страна, високите температури носят със себе си и опасност от дехидратация. Според специалистите, минимумът вода, която трябва да приемате на ден, е около 8 чаши. Но в същото време, не е необходимо да посягате само към течностите, за да осигурите на тялото си хидратация. Подготвили сме ви колекция от няколко храни, които осигуряват необходимите течности през лятото, но едновременно с това оставят усещане за свежест и са много вкусни.
Правилата на здравословното хранене изключват “храненето за двама” в буквалния смисъл на думата по време на бременността. Диетата на бъдещата майка трябва да бъде балансирана и ориентирана към изхранването на здраво бебче.
Юни чука на вратата, а с него наближава и дългоочакваното лято.
С края на празничния цикъл идва и времето, в което да започнем и подготовката за лятото. Дългите часове спорт, обаче, изискват енергия, която обикновено не е в изобилие в този сезон.
По всяка вероятност сте чували куп вицове за грижовните баби, чиято "мисия в живота" е да нахранят всички.
Вижте кои са "най-модерните" здравословни храни в момента.