Омега 3 мастните киселини се смятат за едни от най-полезните елементи от здравословното хранене. Те помагат в борбата с инфекциите, имат противосъсирващо действие и предпазват сърцето, кръвоносните съдове и мозъка. Тези мастни киселини играят важна роля в поддържането на структурата и работата на невроните, а освен това редуцират и ефектите от стреса.
С наближаването на зимата наближава и моментът, в който ще оставим за кратко пресните салати настрана и ще посегнем към зимнината. Това обикновено подклажда дебата относно това дали туршията, киселите краставички и другите ферментирали зеленчуци са полезни или вредни.
Учени от Вашингтонския университет откриха любопитен ефект от консумацията на сок от червено цвекло. Според екипа от изследователи, напитката повишава ефективността на мускулите с 13 процента.
Американски учени от Университета в Калифорния разбиха мита, че човешкият организъм се нуждае от най-малко 8 часа сън. Оказва се, че нормалната почивка на тялото ни трае около 6 часа за денонощие, които са напълно достатъчни за поддържането на тонуса и нормалната мозъчна дейност.
Почитателите на тиквените изкушения имат по-добро зрение и по-силен имунитет. Изследванията показват, че този плодов зеленчук оказва положително влияние върху ретината и освен това помага на тялото ни да се бори с инфекциите и вирусите.
Напълно платено лекарство за всяко едно сърдечносъдово заболяване на българите ще има от догодина. Става дума за референтния медикамент в групата от препарати за домашно лечение, които имат еднакво въздействие срещу дадена болест, плащани от НЗОК. За останалите обаче, както и сега, ще се доплаща.Това съобщи здравният министър д-р Петър Москов, цитиран от в "Труд".
Детоксикацията представлява пречистване на организма чрез прием на определени храни и напитки, които имат антиоксидантно действие, спират възпаленията и подсилват здравето на целия организъм.
Въвеждането на идентификация с пръстов отпечатък може да коства на хазната внушителните над 305 млн. лева. Причината - цената на устройствата за дактилоскопна персонализация се оказа между 20 000 и 40 000 лева.
Истински силната и здрава имунна система е комбинация от навици и здравословно хранене. През есента е особено важно да осигурим защитни сили на организма си, като това няма как да стане без някои от най-важните витамини и минерали. Можете да ги приемате под формата на хранителни добавки, но със сигурност е по-полезно да си ги набавяте с храната.