Адрес за кореспонденция

гр. Бургас, Изгрев 23/2/3/п.к.9

Телефон за връзка

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

Email

info@poligraff.net

info.poligraff@gmail.com

Хапваме моркови за здрави зъби, сърце и очи

Морковите са кореноплодни зеленчуци от семейството на сенникоцветните. Съществуват около 60 вида, не всички от които в популярния оранжев цвят. Този зеленчук е част от храненето на човека от преди новата ера, като за негова родина се смята древната Персия.

Дюлите успокояват стомаха и повдигат имунитета

Дюлята е едно от онези растения, които съпътстват човека от древността и са обвити в история и митология. Смята се, че овощното дръвче от семейство Розоцветни е опитомено още в антични времена. Днес то присъства както на трапезата ни, така и в културните обичаи на народите, а се промъква и в легендите.

Царевицата се грижи за сърцето и стомаха

За много от нас варената царевица е сладък спомен от детството и сладкият аромат може да ни изкуши дори след обилен обяд или вечеря. Освен, че е много вкусна, царевицата се оказва и много полезна за сърцето, сърдечно-съдовата система и стомаха. Предлагаме Ви няколко причини да посегнете към жълтите зрънца.

Пет храни за пълноценен сън

Независимо от здравословната диета, спорта и всички други съвети на медиците, най-важна за организма ни е почивката. Предлагаме Ви няколко храни, които действат успокояващо на нервната система и спомагат за пълноценен сън.

Сокът от нар забавя развитието на Алцхаймер

Сокът от нар забавя развитието на Алцхаймер, твърдят учени от Университета в Хъдерсфийлд. Проучването им показало, че напитката предотвратява възпаленията и разрушаването на мозъчните клетки, предава “Daily mail”. Освен това, съществуват и индикации, че веществата в плода имат положително влияние върху страдащите от артрит и Паркинсон.

Четири яйца седмично намаляват риска от развитие на диабет

Години наред науката заклеймяваше яйцата като “не най-здравословната закуска” заради високото съдържание на холестерол. Оказва се, обаче, че този птичи продукт има много повече полезни свойства, отколкото вредни ефекти.

Рибата и морските дарове подсилват имунитета

Най-доброто оръжие срещу грипните и простудните заболявания са превантивните мерки. Здравословната диета е един от начините да подсилите имунната си система още преди сезона на епидемиите. Рибата и морските дарове са сред задължителните елементи за всеки балансиран хранителен режим, освен ако нямате хранителни алергии към тези продукти.

Хапваме патладжан за здраво сърце и остър ум

Богатият вкус и пикантно очакване на патладжана го правят чудесна част от зеленчуковата ни диета. Не случайно това растение се използва в много национални кухни по света и има почитатели навсякъде по Земята. Но освен вкусен, патладжанът се оказва и много полезен. Редица са ползите от консумацията му - за сърцето, мозъка и в борбата с диабета и високия холестерол.

Здравословни храни за след плаж

Слънцето неуморно огрява плажната ивица, уикендът ни примамва към плажни приключения, а отпуската вече съвсем не е мираж - лятото е в разгара си. Но след цял ден под парещите лъчи, тялото ни се изтощава. Предлагаме Ви няколко храни и напитки, които са особено полезни след плажа.

НЕ ПРОПУСКАЙ!

Инсталирайте безплатно PoligrafF.NET на Вашия телефонДобавиНе сега